産後の体調不良あれこれ、何をどうしたっけ？ まずは、産後1カ月で市の保健師さんが来てくれました。 その時、きっと、 あ、これはちょっとマズイかも。。 と思ったようで、その後ちょくちょく見にきてくれました。 その時、産後鬱テストをして頂いて、その…

出産して、やっと、というか早くも一年が経ちました。 去年の今頃は、お宮参りしたなぁ、と懐かしい。 そう。 去年の今頃は、体調絶不調でした。 心身共に。 産後、体調面で起きた不調は、 ＊胃の不快感(胃がモヤッとする様な感じ) ＊頭痛 ＊顎関節おかしく…

毎日暑くて。。。 かなり夏バテ気味です。 ここ数年、夏にめっきり弱くなったなぁ。 昔夏が大好きだったのに。 今も夏大好きだけど、とにかく暑さにやられてる。 本当に、暑さが年々ひどい。 子供の頃は、東京でも扇風機だけで過ごせたし、クーラーついてな…

去年7月に出産してからもう一年かぁ。 早いなぁ。 去年の今頃は退院して、新生児を抱えて自宅で寝不足な毎日だったなぁ。 退院後には、実母が自宅に泊まりにきてくれていたのですが、母いわく、私は出産してからしばらく、妙なハイテンションだったそうです…

昨年出産し、一歳の女の子を育ててるママです。 産後に、予想にもしなかったパニック発作を起こして以来、予期不安や不安神経症を抱えながら、日々育児に奮闘中❣️ 「母は強し」と言うけれど、全く持ってそれが当てはまらない私です。 でも、前向きに、明るく…